いつまでも、健康で楽しく暮らしたい・・・誰もがそう思うことでしょう。健康維持のために、山登りやジョギングなどを趣味としている方も多いと思います。

最も多い関節痛は、腰・膝・肩の部位だといわれています。では、関節痛とはどのような事をいうのでしょう？
私達人間には、膝はもちろん肘や肩など、たくさんの関節がありますね。

関節と呼ばれる箇所は、曲げたり伸ばしたり動かすことが出来る部分のことで、骨と骨のつなぎ目部分と考えるとよいでしょう。

人間も同じように長年、使い続けた関節は軟骨と関節液が減ってしまい、骨と骨が直接こすれあって痛みを生じるようになるのです。

関節痛の痛みにはさまざまな痛みの種類があります。動かすと痛い人、寒くなると痛い人・・・
また ふくよかな方は、体重を支える足に負担がかかるのですから、膝や股関節などの関節痛をひきおこします。

さらには、スポーツなど決まった関節に負担をかけるような生活を続ける事が関節痛の原因になることもあります。

関節に痛みを感じるようになったら、無理を避けて病院に行きましょう。整形外科ではレントゲン写真をとり、関節の変形などを調べてもらえますので、まずは整形外科を受診されることをおすすめします。

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